Datum: 14.06.2010
Das „7 Summits Workout“ ® ist ein gezieltes Ganzkörpertraining, das Gesundheit und Fitness verbessert.
Das Training greift Elemente und Trainingsmethoden aus dem Höhenbergsteigen auf. Bei diesem Workout werden die Fähigkeiten trainiert, die auch Bergsteiger benötigen: Ausdauer, Kraft, Koordination, Mut und Durchhaltevermögen.