NEU: Starker Beckenboden auf Knopfdruck
Save the Date - 08.07.2026 - 18:30 Uhr
Informationsveranstaltung zum Thema:
"Der Beckenboden - das unbekannte Wesen"
Am 8. Juli 2026 um 18:30 Uhr lädt das Studio TAPPER-TRAINING in Recklinghausen zu einer Informationsveranstaltung ein.
Die Gynäkologin Frau Dr. Gabriele Altenburger erläutert in einem Fachvortrag die Lage, die Funktion und die (teils gravierenden) Folgen eines schwachen Beckenbodens.
Im Anschluss steht Frau Dr. Altenburger für Fragen zur Verfügung.
Darüber hinaus wird im Rahmen des Abends auch ein innovatives Trainingskonzept vorgestellt, das den Beckenboden gezielt stärken kann.
Wichtig: Wir bitten um Voranmeldung unter
Mobil: 0172-2817124
oder
E-Mail: [email protected]
Beckenbodentraining mit Magnetwellen
1. Einführung
Das Training mit dem Beckenbodenstuhl EMP Chair Pro zählt zu den effektivsten und zugleich angenehmsten Methoden. Ganz ohne Operation, Ausfallzeit oder invasive Eingriffe werden mithilfe der HI-EMP-Technologie (High-Intensity Electro Magnetic Power) alle drei Muskelschichten des Beckenbodens aktiviert – und das ohne eigene körperliche Anstrengung. So wird die gesamte Beckenbodenmuskulatur gezielt und nachhaltig gestärkt.
Wichtige Merkmale des Trainings:
- nicht invasiv / ohne OP
- vollständig bekleidet
- trainiert alle 3 Muskelschichten
- nur 28 Minuten pro Sitzung
- schmerzfrei
- entspannt im Sitzen
- 12.000 Kontraktionen
- schnelle, nachhaltige Erfolge
Viele Menschen mit Beckenbodenschwäche erzielen selbst bei regelmäßigem Training nur geringe oder gar keine Fortschritte – das ist oft frustrierend und belastend. Genau hier setzt der EMP Chair Pro an. Der gemeinsam mit Ärzten und Physiotherapeuten entwickelte Magnetwellenstuhl erreicht, was klassische Beckenbodengymnastik häufig nicht leisten kann: Er aktiviert gezielt alle drei Muskelschichten und das bereits in kurzer Zeit.
Bereits eine einzelne Anwendung mit dem EMP Chair Pro löst tausende Muskelkontraktionen aus. Dadurch wird die Muskelstruktur direkt beeinflusst: Es kommt sowohl zu einer Muskelhypertrophie (Muskulaturdickenwachstum) als auch zu einer effektiven Muskelfaserhyperplasie (Neubildung von Muskelfasern). Das Ergebnis ist eine umfassende Stärkung der gesamten Beckenbodenmuskulatur.
2. Anwendungsgebiete
Inkontinenz
Der EMP Chair Pro ist für alle Arten von Inkontinenz geeignet. Belastungsinkontinenz, Dranginkontinenz, kombinierte Inkontinenz, Überlaufinkontinenz, funktionelle Inkontinenz und Darminkontinenz.
Rückenschmerzen
Rückenschmerzen – besonders im unteren Rücken – entstehen oft durch eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur. Der Beckenbodenstuhl ermöglicht es, diese gezielt zu kräftigen und so Beschwerden vorzubeugen oder bereits bestehende Schmerzen zu lindern.
Rückbildung
Egal ob Kaiserschnitt oder vaginale Geburt: Schwangerschaft und Entbindung beanspruchen den weiblichen Körper – insbesondere die Beckenbodenmuskulatur – erheblich, wodurch sie an Spannkraft verlieren kann. Mit der Therapie des Beckenbodens lässt sich die Rückbildung und Regeneration schonend und zügig unterstützen.
Liebesleben
Die Anwendung auf dem Beckenbodenstuhl strafft nicht nur den Intimbereich, sondern fördert auch die Durchblutung. Dadurch kann die Empfindsamkeit gesteigert und das Erleben intensiviert werden.
Impotenz
Regelmäßiges Training auf dem Beckenbodenstuhl kann die Durchblutung im Intimbereich verbessern und dadurch die Erektionsfähigkeit unterstützen. Auch Männer nach einer Prostataoperation (Prostatektomie) können durch das Beckenbodentraining mit Magnetwellen ihre Kontinenz fördern und insgesamt ihre Lebensqualität steigern.
Sport
Die Beckenbodenmuskulatur gehört zur sogenannten Core-Muskulatur und ist entscheidend für die Stabilität des Rumpfes. Durch das Training auf dem EMP Chair kann die sportliche Leistungsfähigkeit verbessert, das Verletzungsrisiko reduziert und das Körpergefühl sowie die Kontrolle gestärkt werden. Die Magnetwellenstimulation wirkt dabei als tiefgehendes neuromuskuläres Training.
3. Ablauf des Trainings
Vollständig bekleidet nehmen Sie für etwa 28 Minuten auf dem Beckenbodenstuhl Platz. Während der kurzen Anwendung kommt es durch die elektromagnetische Stimulation zu supramaximalen Muskelkontraktionen – also deutlich stärkeren Anspannungen, als sie willentlich erreicht werden können. Dadurch wird die Beckenbodenmuskulatur nachhaltig gekräftigt. Ein vergleichbarer Trainingseffekt lässt sich durch Eigenübungen nur schwer oder gar nicht erzielen.
Der Beckenbodenstuhl unterstützt zudem die Wiederherstellung der neuromuskulären Kontrolle, indem er die Muskulatur rhythmisch anspannt und entspannt und so den Regenerationsprozess anregt.
Vor dem Training
Durch Alterungsprozesse, Schwangerschaften, Operationen, Bewegungsmangel oder auch genetische Faktoren kann die Beckenbodenmuskulatur an Spannkraft verlieren. Dadurch werden die Organe oft nicht mehr ausreichend gestützt. In der Folge können Beschwerden wie Inkontinenz, Rückenschmerzen oder sexuelle Funktionsstörungen auftreten.
Während des Trainings
Auf Knopfdruck aktiviert der EMP Chair Pro die gesamte Beckenbodenmuskulatur mithilfe von Magnetwellen, ohne dass die Anwender selbst aktiv werden müssen. Im Gegensatz zur klassischen Beckenbodengymnastik werden dabei alle drei Muskelschichten gleichzeitig angesprochen und innerhalb von 28 Minuten rund 12.000 Kontraktionen ausgelöst, wodurch ein intensives Training ermöglicht wird.
Nach dem Training
Die Stimulation stärkt die Beckenbodenmuskulatur gezielt und zuverlässig, sodass die Organe wieder besser unterstützt werden können. Durch den Aufbau der Muskulatur lassen sich die Symptome einer Beckenbodenschwäche oft deutlich reduzieren. Viele Betroffene nehmen bereits nach der ersten Sitzung erstmals bewusst ihren Beckenboden wahr. Nach etwa 6 bis 10 Anwendungen sind erste Ergebnisse in der Regel spürbar, und mit jeder weiteren Sitzung kann sich der Effekt weiter verbessern.
4. Klassisches Beckenbodentraining vs. Magnetfeld Training
Der Beckenboden ist eine wesentliche Muskelgruppe, deren Stärke und Gesundheit eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden spielen. Es gibt verschiedene Methoden zur Stärkung des Beckenbodens, wobei das klassische Beckenbodentraining und das Training mit Magnetwellen zu den bekanntesten gehören. Beide Ansätze bieten ihre eigenen Vor- und Nachteile.
Das klassische Beckenbodentraining ist eine bewährte Methode, um die Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen. Es umfasst gezielte Übungen, die in verschiedenen Positionen durchgeführt werden können und darauf abzielen, die Muskeln aktiv zu trainieren. Diese Methode erfordert jedoch Disziplin und Engagement, da das Training mindestens dreimal pro Woche über mehrere Wochen oder Monate hinweg erfolgen muss, um spürbare Fortschritte zu erzielen.
Eine der größten Herausforderungen beim klassischen Beckenbodentraining ist die Komplexität der Muskulatur. Der Beckenboden besteht aus drei Muskelschichten, die alle gleichzeitig aktiviert werden müssen, um wirksame Ergebnisse zu erzielen. Viele Menschen haben Schwierigkeiten, diese Muskelschichten gezielt anzusprechen, was den Trainingserfolg einschränken kann.
Zusätzlich erfordert das klassische Beckenbodentraining Zeit und Anstrengung. Jede Sitzung dauert etwa 15 bis 20 Minuten und setzt Konzentration sowie aktive Beteiligung voraus. Trotz regelmäßigen Trainings gibt es jedoch keine Garantie für schnelle Erfolge, und einige Personen bemerken möglicherweise keine signifikanten Verbesserungen.
Im Gegensatz dazu bietet das Magnetwellentraining eine moderne und effektive Methode zur Beckenbodenstärkung. Auf einem speziellen Magnetwellenstuhl werden magnetische Impulse genutzt, um die Beckenbodenmuskulatur zu stimulieren und zu kräftigen.
Ein großer Vorteil dieser Methode ist, dass alle drei Schichten des Beckenbodens gleichzeitig und gezielt trainiert werden. Dadurch wird sichergestellt, dass keine Muskelgruppe vernachlässigt wird, was die Effektivität des Trainings deutlich steigert. Bereits ab der ersten Anwendung wird der gesamte Beckenboden aktiviert, was schnellere und spürbarere Fortschritte im Vergleich zum klassischen Training ermöglicht.
Zudem erfordert das Magnetwellentraining keine aktive Anstrengung. Die Anwendung ist einfach und kann bequem im Sitzen auf dem Stuhl durchgeführt werden, was die Methode besonders für Personen geeignet macht, die Schwierigkeiten mit klassischem Training haben oder eine weniger anstrengende Lösung bevorzugen. Dank der gleichzeitigen Stimulation aller Beckenbodenschichten liefert das Magnetwellentraining Ergebnisse, die mit traditionellen Trainingsmethoden oft schwer zu erzielen sind.
Zusammenfassend sind beide Methoden zur Beckenbodenstärkung wirksam, doch das Magnetwellentraining bietet Vorteile in puncto Einfachheit, Effektivität und Erfolgsgarantie. Es ist eine ideale Lösung für alle, die eine sichere und unkomplizierte Methode suchen.
5. Häufige Fragen:
Ist das Training mit dem EMP Chair Pro etwas für mich?
Das Training mit dem EMP Chair Pro ist eine ausgezeichnete Wahl für Frauen und Männer jeden Alters, die eine Lösung für Inkontinenz, Rückenschmerzen, Libidoverlust und eine Steigerung ihrer Lebensqualität suchen.
Wie fühlt sich die Anwendung an?
Die Anwendung ist völlig schmerzfrei. Während des Trainings nehmen Sie ein leichtes Kribbeln und eine Kontraktion der Beckenbodenmuskulatur wahr. Direkt im Anschluss können Sie problemlos wieder Ihren gewohnten Aktivitäten nachgehen.
Wie lange dauert das Training?
Eine Sitzung dauert etwa 28 Minuten, wobei die genaue Trainingsdauer individuell angepasst wird. Wir empfehlen jedoch mindestens 10 Sitzungen, jeweils zweimal pro Woche, um langfristige Erfolge zu erzielen.
Wie schnell spüre ich eine Verbesserung?
Viele Patienten berichten bereits nach der ersten Sitzung von einer merklichen Verbesserung. Die ersten spürbaren Ergebnisse zeigen sich nach 6 bis 10 Sitzungen. In der Regel verstärken sich die Erfolge mit jeder weiteren Sitzung.
Was genau macht ein Beckenbodenstuhl?
Die Beckenbodenmuskulatur ist ein Teil der Core-Muskulatur, der oft schwer zu trainieren ist und selbst bei gut trainierten Menschen Schwächen aufweist. Der Beckenbodenstuhl nutzt elektromagnetische Wellen, um gezielt diese Muskulatur anzusprechen und durch tiefgehende Kontraktionen zu stimulieren. Diese Methode ist deutlich effektiver als herkömmliches Training und führt somit schneller zu spürbaren Ergebnissen.
Worauf muss ich bei der Anwendung achten?
Während der Anwendung müssen Sie nichts weiter tun. Setzen Sie sich einfach bequem auf den Stuhl und können dabei ein Buch oder eine Zeitung lesen. Elektronische Geräte wie Handys oder Tablets sollten jedoch aus den Hosentaschen entfernt werden.
Was bedeutet EMP?
Das Training findet auf einem Stuhl statt, der die EMP-Technologie nutzt. EMP steht für "Electromagnetic Pulse" und verwendet elektromagnetische Impulse, ähnlich wie beim EMS-Training. Im Gegensatz zu EMS dringt EMP jedoch tiefer ins Gewebe ein und stimuliert gezielt die Beckenbodenmuskulatur.