Golf-Fitness-Training

Spezifisches Ausgleichstraining für Golfer

 

Durch gezieltes Golf-Fitness-Training werden sowohl die Spielstärke als auch das Handicap deutlich verbessert. Viele Technikprobleme haben ihre Ursachen in muskulären, konditionellen Defiziten.


Durch regelmäßiges Training in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination, Konzentration und Beweglichkeit werden Sie schon nach kurzer Zeit die positiven Veränderungen Ihrer Golf-Fitness spüren; und zwar durch einen kraftvolleren und dynamischeren Schwung, einer insgesamt besseren Gesamtkörperstabilität, durch mehr Leistungsreserven - auch auf den letzten Bahnen -, durch weniger Verletzungen und Schmerzen (Rücken, Schulter, Ellenbogen, Handgelenk usw.) und durch noch mehr Spaß am Golf-Spiel.


Als Ihre persönliche Golf-Fitness-Trainerin stehe ich Ihnen gerne zur Seite.

 

Ich mache Sie fit durch nachfolgendes Training:

  • Aufwärmübungen für Golfer
  • golfspezifisches Muskelaufbautraining
  • Ausdauertraining für Golfer 
  • golfspezifisches Stretching 
  • spezielles Coaching für Golfer 
  • Mentaltraining für Golfer
  • Entspannungs- und Konzentrationsübungen
  • Ernährungsaspekte beim Golf


Ich freue mich auf Sie!!!

 
Golf
 
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