Möchten auch SIE mit dem Laufen beginnen? Das Laufen erfreut sich immer
größerer Beliebtheit. Die Freude an der Bewegung in der freien Natur
wird belohnt durch körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Unterschiedliche
körperliche Voraussetzungen bedürfen individuell abgestimmter
Trainingspläne. Anhand einer Leistungsdiagnostik mittels Laktatmessung
können sichere Schlüsse über die individuelle Leistungsfähigkeit gezogen
werden.
Die richtige Lauftechnik hilft, das Training zu ökonomisieren.
Lassen Sie sich anstecken von dem „Laufvirus“!
